Vì sao nên uống 1 ly cà phê sạch mỗi ngày

Tất cả chúng ta đều biết: cà phê có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Các nghiên cứu khoa học khuyên chúng ta nên uống một ly cà phê sạch mỗi ngày. Tại sao lại là 1 chứ không phải những con số khác như 3 hay 4?

Ngày đăng: 01-06-2018

332 lượt xem

Hãy cùng đọc những thông tin được chia sẻ trong bài viết dưới đây để tìm ra câu trả lời!

Đã có rất nhiều nghiên cứu xoay quanh sản phẩm cà phê. Uống 1 ly cà phê mỗi ngày có thể giúp bạn tỉnh táo, tập trung tốt hơn và tốt cho sức khỏe lâu dài.

Cà phê sạch có khả năng chống oxy hóa hiệu quả

Nghiên cứu của một nhà khoa học Mỹ chỉ ra: Cà phê sạch có chứa hợp chất polyphenols ở hàm lượng cao. Đây là hợp chất giúp chống lại quá trình oxy hóa trong cơ thể con người, bảo vệ cơ thể trước các nguy cơ lão hoá và các nguy cơ liên quan đến bệnh tim mạch, huyết áp, sỏi mật, xơ vữa động mạnh…

Tính trung bình, nguồn chất chống oxy hóa mà ngươi Mỹ hấp thụ nhiều nhất hiện nay là đến từ cà phê, cao hơn nhiều so với hấp thụ từ rau, củ, quả….

Cà phê giúp chúng ta chống lại căn bệnh mất trí nhớ hiệu quả

Bệnh mất trí nhớ tương đối phổ biến ở những người bước sang độ tuổi cao… Nghiên cứu tại trường đại học Florida Mỹ đã chỉ ra: Uống cà phê giúp cho người trung niên tăng cường trí nhớ, giảm đến 30% nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ ở tuổi già.

Uống cà phê sạch giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở mọi lứa tuổi

Các khoáng chất và hợp chất trong cà phê khi được hấp thụ vào cơ thể dễ dàng chuyển hóa thành chất có khả năng điều tiết Insullin, làm giảm lượng đường trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở bất cứ độ tuổi nào.

Cà phê giúp bạn xóa tan mọi mệt mỏi, stress - giữ vững tinh thần tỉnh táo

Cà phê tác động tích cực tới hệ thần kinh trung ương thông qua việc tăng cường tiết ra các hormone có khả năng chống stress, làm cơ thể năng động - không hề mệt mỏi hay stress.

Uống một ly cà phê mỗi sáng là một cách khởi đầu ngày mới tuyệt vời cho tất cả chúng ta.

Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng cà phê. Chỉ nên uống 1 ly cà phê mỗi ngày.

Các nghiên cứu chỉ ra rất nhiều tác dụng của cà phê. Điều đó không có nghĩa là uống càng nhiêu cà phê thì càng tốt. Cơ thể con người sẽ không thể tiêu thụ hết các khoáng chất, hợp chất có trong cà phê. Và khi đó, việc tích tụ cà phê trong cơ thể lại trở nên độc hại.

Đặc biệt với phụ nữ, nếu uống trên 300mg coffeine mỗi ngày, phụ nữ bị giảm tới 50% khả năng thụ thai so với những ngươi không sử dụng coffeine.

Chính vì vậy, để phát huy tối đa tác dụng của cà phê, các nhà khoa học khuyên chúng ta chỉ nên uống 1 ly cà phê mỗi ngày - tương đương với khoảng 200mg coffeine.

Thêm nữa, cà phê bạn chọn uống phải là cà phê sạch - chứ không phải loại pha tạp chất. Nếu cà phê pha tạp chất thì không những không có lợi mà còn gây ra một số hiện tượng không mong muốn như khó thở…

Hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo hotline 0983 190 784 để mua được những sản phẩm cà phê sạch - chất lượng - mức giá hợp lý. Và nhớ là: chỉ uống 1 ly cà phê mỗi ngày!

 

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha